Obez bayanlarda aerobik ve kuvvet çalışmasının oksijen kullanımına ve kalp debisine etkileri

Basit Öğe Kaydı
dc.contributor.authorYıldız Yaprak
dc.date.accessioned2019-07-16T15:47:44Z
dc.date.available2019-07-16T15:47:44Z
dc.date.issued2004
dc.departmentHatay Mustafa Kemal Üniversitesien_US
dc.description.abstractObez bayanlarda aerobik egzersiz ve kuvvet antrenmanının antropometrik ölçümlere, oksijen kullanımına, kalp debisine (Q) ve solunum fonksiyonlarına etkilerini incelemek amacı ile yapılan bu çalışmaya 41 obez denek (Yaş: 37.70±2.25 yıl, Boy: 158.64±5.59 cm, VA (Vücut Ağırlığı): 83.12±11.56 kg, BKİ (Beden Kitle İndeksi): 33.01 ±4.32 kg/m²) gönüllü olarak katıldı. A (Aerobik) grubu 8 hafta, haftada 3 gün ve günde 45-60 dk aerobik egzersiz ve diyet yaparken, AK (Aerobik-Kuvvet) grubu bunlara ilave olarak dambıl ve kendi vücut ağırlığı ile kuvvet çalışması yaptı. Deneklerin çalışma öncesi ve 8 hafta sonra çeşitli antropometrik ölçümleri, gaz analizleri, indirekt kalp debisi ölçümü ve spirometrik ölçümleri yapıldı. Dataların analizi için SPSS paket programında aritmetik ortalama, standart sapma, tek yönlü ANOVA kullanıldı. Tek yönlü ANOVA sonucuna göre K (kontrol) grubunun antropometrik ölçümlerin bir değişiklik olmazken özellikle A grubunun bazı antropometrik parametrelerinde anlamlı değişiklikler oldu (p<0.00). MaxVO2 (maksimal oksijen kullanımı) ölçümünde her iki deney grubundaki artış anlamlı bulunmazken, dayanıklılığın göstergesi olan R’ de 1.1 değerine ulaşma süresinde A grubu lehine anlamlı artış bulunmuştur. Kalp debisi ölçümlerinde 8 haftanın sonunda meydana gelen artış anlamlı bulunmazken, spirometrik ölçümlerden FVC (zorlu vital kapasite) ve MVV (maksimal istemli ventilasyon) değerlerindeki artış aerobik egzersize ilave kuvvet çalışması da yapan AK grubu lehine anlamlı bulunmuştur. Sonuç olarak obez bayanların VA’ larını azaltmak için uygulanan diyet+aerobik egzersizle hem bazı antropometrik ölçümlerinde azalma oldu, hem de aerobik kapasiteleri arttığı için daha geç yorulmaları sağlandı. Yardımcı solunum kaslarını kuvvetlendirmek için yapılan kuvvet çalışmasının antropometrik ölçümlere ve dayanıklılık ile ilgili parametrelere ekstra bir katkısı olmazken, yardımcı solunum kaslarının kuvvetlenmesi ile MVV ve FVC gibi solunum parametreleri artmasını sağladı.en_US
dc.description.abstractThe purpose of this study was to investigate the effects of upper body muscles strength training on anthropometric measurements, oxygen uptake (VO2max), cardiac output (Q) and spirometric measurements in healtly obese women. 41 obese women (Age: 37.70&plusmn;2.25 years, height: 158.64&plusmn;5.59 cm, weight (BW): 83.12&plusmn;11.56 kg, BMI (Body Mass Index): 33.01&plusmn;4.32 kg/m&sup2;) were voluntarily participated to this study. The participants were divided into three groups.The first group (C) was control group. The second group (A) performed aerobic exercise on a constant bicycle and the third group (AS) performed strength training with dumbbell. The spirometer test, gas analisys, cardiac output and anthropometric measurements was made before and after training. For data analysis, SPSS 10.0 packet pragramme was used. The comparisons were made using one way ANOVA. The level of significance was set at p&lt;0.05. The findings showed that there were statistically significant differences between in study groups and control group in the view point of anthropometric measurements and cardiopulmonary functions. While VO2max measurement and cardiac output measurement were not found statistically significant increase, R time that it is an endurance indicator was found significant increase advantage of A group. In addition, spirometric parameters such as FVC and MVV were a significant increase of AS group that they were trained strengt exercise in additional. Consequently, diet and aerobic training had positive effects in morphological stature and endurance capasity while aerobic-strength training had positive effects on accessory respiratory muscles and pulmonary functions. Aerobic-strength training also increased MVV and FVC in obese women between 35 and 40 years old. But VO2max and Q parameters were not significant increased by this methods.en_US
dc.identifier.endpage80en_US
dc.identifier.issn1304-284X
dc.identifier.issue2en_US
dc.identifier.startpage73en_US
dc.identifier.urihttps://trdizin.gov.tr/publication/paper/detail/TmpnME9EZzQ=
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/20.500.12483/754
dc.identifier.volume2en_US
dc.indekslendigikaynakTR-Dizinen_US
dc.language.isotren_US
dc.relation.ispartofSPORMETRE BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR BİLİMLERİ DERGİSİen_US
dc.relation.publicationcategoryMakale - Ulusal Hakemli Dergi - Kurum Öğretim Elemanıen_US]
dc.rightsinfo:eu-repo/semantics/openAccessen_US
dc.subjectSpor Bilimlerien_US
dc.subjectEğitimen_US
dc.subjectEğitim Araştırmalarıen_US
dc.titleObez bayanlarda aerobik ve kuvvet çalışmasının oksijen kullanımına ve kalp debisine etkilerien_US
dc.title.alternativeThe effects of aerobic and strength training on oxygen uptake and cardiac output measurements in obese womenen_US
dc.typeArticleen_US

Dosyalar

Orijinal paket
Listeleniyor 1 - 1 / 1
Küçük Resim
İsim:
Yaprak, Yıldız 2004.pdf
Boyut:
464.74 KB
Biçim:
Adobe Portable Document Format
Açıklama:
Tam Metin / Full Text
İndir

Koleksiyon

TR-Dizin İndeksli Yayınlar Koleksiyonu